旦那さんと同じ空間にいて、同じＴＶを見ているのに、まったく話しが通じないことが私たち夫婦の間では良くあるんですよね(笑)
ＲＡＳの仕組みを知るまでは、ほんと話かみ合わないな～と思ってたんだけど、今は、話合わなくて当たり前✨
と思えるようになり、かなーり楽になったんです＼(^o^)／
ＲＡＳの仕組みを知ろう
これは脳科学の分野になります。
脳の中に脳幹という部分があり、その奥深くにあるのがＲＡＳ。
本能を司っている部分で、ここがダメージを受けると死に直結してしまいます。
そのくらい、めちゃくちゃ大切な部分。
ＲＡＳはどんな働きをしているのかというと、主に、情報の取捨選択をしています。
情報を整理してくれる、脳の中のフィルターの役割を担っています。
人は、目で物を見ていると思いきや、実は目は光を集めているだけ。
その目から入った光を、受光体という部分で電気信号に変えます。
その変えた電気信号を視覚野という場所へもっていって、その視覚野で受け取った電気信号を再構築して、まるで立体であるかのように私たちに見せている。
これが、「見る」という仕組み。
だから、本質的に考えると、私たちは脳で物を見ているんですね！👀
で、その一連の過程で必ず通るのがＲＡＳのフィルターです。そこで、かなり膨大な量の情報の取捨選択をします。
どのくらいの量の情報を捨ててくれているのかというと、脳の容量が4000憶bitだとすると、ＲＡＳが拾う情報はわずか2000bitのみ。20万分の1の情報しか拾ってくれないのです！👀！
ほぼ捨てられていますね🤣
なぜ多量の情報を捨てる必要があるのか
わたしたちの脳は、持ち主を生き続けさせるために24時間休むことなく働き続けてくれています。
毎日毎日、目からはたくさんの光の情報が入ってきて、脳の中に取り込まれます。
これらすべてを私たちの目に見せようをすると、脳はかなりのエネルギーを使ってしまい、
「あ、この人の命危ないかも」って判断し、できるだけエネルギーを使わせないように省エネモードに突入します。
そこで、どの情報が必要で必要じゃないかを決めているのがＲＡＳなんです。
出来るだけ多くの情報を捨てて、脳が使うエネルギー量を減らしてくれているんです。
わたしたちを生き続けさせるためにね。
そして、残った情報の電気信号だけを再構築して立体として見せてくれているわけです。
何を基準に情報を選んでいるのか
それは、脳の持ち主が日頃何にフォーカスしているのか。
です！
前の記事に書いたように、「次の車は赤色の〇〇にしよう！」と考えていた時、脳はこの情報はこの人に必要だと判断して、街中で赤色の〇〇を頻繁に見るようになる。
そう、そこにフォーカスしているから、それを見せてくれるように脳は働くのです。
妊活中なら、妊婦さんや赤ちゃん連れが目につくようになったり。
起業したばかりなら、起業に関する情報ばかりが目につくようになったり。
でも実際には、
急に増えたわけではありません。
以前から存在していたのに、自分が認識していなかっただけなんです。
だから、例えば日ごろ
「どうせ私なんて…」
「どうせお金ないし…」
「私はいつも運が悪い」
というネガティブな感情ばかりが働いていると、
ＲＡＳはそういうネガティブな情報ばかりを拾ってそれを映像として現実世界に見せてくれます。
世の中には無数の情報があふれているのに、ネガティブな情報しか拾ってくれないのです。
存在しているポジティブな情報は、ＲＡＳが命がけで捨ててしまうんです。
逆に、
「私って最高！」
「私には必要なお金がちゃんとある！」
「私は運がいい！」
というようなポジティブな感情ばかり感じていたら、ＲＡＳは命がけでネガティブな情報を捨て、世の中にありふれているポジティブな映像を現実世界で見せてくれる。
つまり、自分の脳の中にあるＲＡＳの設定がどうなっているかで見える現実・体験する未来が変わるから、人生が変わるということなんです！
この世に、客観的事実は存在しない
ここからは私の見解です。
ＲＡＳの設定次第で見える物が変わる＝現実が変わる
これが脳科学が出している答えだとすると、
「客観的事実は存在しない」
と考えることが出来ます。
誰から見ても、まったく同じたった1つの事実は存在しないということ。
だから、冒頭書いたように、私と旦那さんが同じ空間にいても、それぞれのＲＡＳの設定が違うから同じ物なんて見ていないのです。
記憶が違うから話がかみ合わないのではなく、そもそも見ているものが違うということ。
だから、話がかみ合わないのなんて、当たり前～！＼(^o^)／
実際にＲＡＳを体験してみよう！
今回の記事は、ただ読んでいただくだけではなく、体験型にしようと思います！🙌
①今から10秒間で、今あなたがいる部屋の中の「緑色」の物がいくつあるのかを探してください。
ではスタート！
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②ではお聞きします。今あなたがいる部屋の中に「赤色」のものはいくつありますか？
きっと分からないですよね？
そう、これがＲＡＳなのです！
今あなたのＲＡＳの設定は「緑色」になっていたので、緑色の物しか見ない設定になっていた。だから、赤色は設定していないから赤色の物がいくつあるのかが分からない。
こういうことなのです！✨
分かりやすい実験でした😊
ＲＡＳの設定を決めよう！
こうやって見える現実が決まるとなると、ポジティブな現実を過ごしたいならＲＡＳの設定をポジティブにしておけばいいだけってわたしは思います✨
今の現実が良くなかったとしても、設定を変えることはできます。
お金がない現実だったとしても、
「私には十分なお金がある」とブツブツ唱えたり紙に書いたりしてそれを毎日眺める。
運が悪いと思う出来事が続いていたとしても
「わたしって本当運がいい♡」と毎日毎日口に出す。
これって誰にでもできること。
だから、現実を良くしたいのであれば、ＲＡＳの設定ごと変えちゃいましょう！＼(^o^)／
これ、訓練しないとなかなか変えられません。
人って、今まで何十年も生きてきた中での思考グセってっていうのがあるんですよね。
「わたしっていつもこうやって考えちゃうクセがあるんだよね、、、」
っていうのありませんか？
この思考グセ、思考回路を半ば強制的に変えなければいけないんです。
だから、できるだけ自然とポジティブな思考になるよう、
頑張って思考回路を変えていきましょう🤗
これは意識しなければなかなかできないことです。
わたしもこれを学んでからしばらくは超意識して過ごしていました。
そしたら、臨時収入があったり、
欲しいと思っていた情報が手に入ったり、
それはもういろんないいことが起こるようになるんです✨
けど、慣れてきたころにさぼり始めると、また嫌な現実を体験するようになる。
ＲＡＳの設定のことを知っているから、その時に気づいて、またポジティブを意識して過ごすようになる。
こんなのを繰り返していくと、脳の思考回路はポジティブに変わっていきます。
これがデフォルトになるんです！🤩
そうなれれば、人生より豊かにより楽しく過ごせるようになるって、私は確信しています✨
だからあなたも一緒にＲＡＳを意識して過ごしましょう！＼(^o^)／
・・・と言いたいところなのですが、
「私、基本的にはポジティブ思考なんだけど、全然現実が良くならないんです😢」
という人も実際にいるんですよね。
ここがＲＡＳの設定の少しやっかいなところ。
ＲＡＳは、自分が普段フォーカスしているものを優先的に見せてくれるフィルターです。
ただ、その設定に影響しているのは、私たちが普段自覚している意識だけではありません。
実は、無意識の領域である「潜在意識」の状態も大きく関係しているのです。
では、潜在意識とは一体何なのでしょうか？
次回は、「潜在意識とは何なのか？」について、私なりの視点でお話してみようと思います😊✨
今日も読んでくださり、ありがとうございます♡
★この記事を書いたＥＫＯについて、「どんな人なんだろう？」と思った方へ✨
私が今の考え方にたどり着くまでの人生をまとめたダイジェスト記事はコチラ👇
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